אחד התרגילים שאני מנחה במסגרת תהליך ייעוץ קריירה הוא שרטוט גרף קריירה שמציין נקודות מפנה חשובות בקריירה על גבי 2 צירים. בציר האנכי מציינים מידת שביעות רצון ובציר האופקי גיל.
אני אוהבת את התרגיל הזה! כשמבצעים אותו משהו מעניין מתרחש: בוחרים נקודות מפנה מרכזיות, זה מבליט מה חשוב, מאפשר לראות את התהליך כמסע בפרספקטיבה רחבה ומאוד פשוט לבחון מה גורם לירידה משמעותית בשביעות הרצון ומה גורם לעלייה ויש עוד הרבה דברים מעניינים שמשתקפים ממנו ועוזרים להבין את מסע הקריירה.
התרגיל הזה אפשר היכרות תעסוקתית מזווית מאוד אישית ומאחורי כל גרף קריירה עומד אדם שהוא עולם ומלואו.
באופן כללי, אפשר להגדיר 3 סוגי פרמטרים שמשפעים מאוד על מידת שביעות הרצון בעבודה: אישיים, אזוריים וארגוניים
פרמטרים אישיים: קריסה גופנית, דיכאון אחרי לידה, גירושין, גיל 40, אימהות טרייה, פטירת הורה
פרמטרים אזוריים/ גלובליים: לדוגמא מגפת הקורונה, שהוציאה לחל"ת מאות אלפי מועסקים בישראל (רובם אגב, נשים) וטרפה הרבה קלפים בעולם התעסוקה בכל הקשור להנאה, איזון, גיוון, עניין, הגשמה ולכן לא מפליא שבתקופה זו, יש שיא בשיקול לשינוי קריירה
פרמטרים ארגוניים: בישראל, נערך מידי שנה סקר BDI שממפה את 100 החברות שהכי טוב לעבוד בהן, לפי הפרמטרים שנמצאו הכי חשובים לעובדים שכירים במקום העבודה. הפרמטרים הם: יחסי עבודה, שביעות רצון ממנהל/ת ישיר/ה, יציבות תעסוקתית, תנאי שכר, הגשמה עצמית, אתגר מקצועי, קידום מקצועי וחוסן חברה.
הנה 10 שאלות שאת יכולה לשאול את עצמך כדי להבין מה רמת שביעות הרצון שלך ממקום העבודה:
- איך היית מדרגת את מידת האיזון שלך בין עבודה לפנאי בסולם של 1-5?
- האם את מרוצה מהזדמנויות הפיתוח המקצועי והאישי שיש לחברה להציע לך?
- האם את מבינה במדויק מהם תחומי האחריות שלך במסגרת התפקיד?
- באיזו תדירות את זוכה להוקרה מהמנהל/ת שלך?
- מתי בפעם האחרונה המנהל/ת שלך ביקש/ה ממך משוב?
- באיזו מידה את מרגישה לחץ בעבודה בסולם של 1-5?
- האם את מרגישה שאת ממצה את מלוא הפוטנציאל שלך בעבודה?
- האם שיחת ההערכה האחרונה היתה בהתאם לציפיות שלך?
- האם את שמחה לעבוד בחברה? בתפקיד? בצוות?
- אם יכולת לשנות דבר אחד, מה היית משנה?
